Vesijumpat & juoksut

Vesijumppa sisältyy uintiaikaan(1,5h). Muistathan kastella hiukset myös ennen jumppaa! Vesijuoksuvöitä saa käyttää maksutta. Vesijuoksujen aikana vyöt on varattu ensisijaisesti ryhmäläisille. Huom! Jos jumppaajia on alle 5, niin jumppaa ei pidetä.

  • Vesijumppa: Jumppaa eri välineillä tai ilman.
  • Vesijuoksu (vesijuoksuvyöllä): Vesijuoksua eri tekniikoilla. Lisämausteena välineitä.
  • Vesijuoksu + circuit:  n.5min vesijuoksua, 40min kiertoharjoittelua+venyttely
  • Kevennetty vesijumppa: todella kevyt vesijumppa sydänsairaille + muille heikkokuntoisille. Ryhmään tultava omin avuin.
  • Vesijumppa ja -juoksu: yhdistelmä molempia lajeja tai vuorokerroin.
  • Vesiralli miehille: vaihdellen vesijumppaa, vesijuoksua tai uintia toiveiden mukaan.

Korian uimahallin syyskausi 28.8. -15.12.2017

syyslomaviikolla vko43 ei liikuntaryhmiä.

Maanantai
11:30 - vesijumppa 45min   
17:30 - vesijuoksu+Circuit 45min
18:30 - vesiralli miehille 45min

Keskiviikko
11:30 - vesijumppa/-juoksu 45min   
17:00 - vesijuoksu 45min         
18:30 - vesijumppa 45min       

Torstai
12:30 - kevennetty vesijumppa 45min           

Hinnasto

  • eläkeläiset - 23€/ ryhmä
  • työikäiset - 27€/ ryhmä
  • kertamaksu - 3€+allasmaksu

Jokaiseen ryhmään oma ryhmämaksu.(Käyntiä eri ryhmissä voi vaihdella)
Lisäksi uimahallimaksu, joka kerta!

Jumppakortit on voimassa syyskauden.

Yhteystiedot

Elimäen palvelukeskus

Meijeritie 1
47200 Elimäki

Korian palvelukeskus

Jaakkolankuja 4-6
45610 Koria

Liity jäseneksi

Liittymällä jäseneksi ja käyttämällä palveluitamme tuet toimintaamme. Jäsenenämme sinulla on mahdollisuus edulliseen lounaaseen. Voit myös osallistua yhdistyksen kevät- ja syyskokouksiin.


Liity jäseneksi